L’Art du Chi est la pratique du Taï Ji Quan selon Vlady Stévanovitch.
Le cours comporte :
Des exercices de méditation assise :
- Localisation du centre énergétique, le Tan Tien, selon les axes des 6 directions
- Circulation du Chi le long du petit circuit céleste mineur
Des exercices dynamiques : deux formes
- 24 postures
- 108 postures
Cours d’essai gratuit. Horaires et lieux des cours.
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